中性脂肪を減らすために  

中性脂肪を減らすには大変な努力が要ります。
まずは食事に気をつけることから始まります。
不規則な生活とか、一日2食とか、コンビニ弁当ばかりに偏っているとか、
何か自分でだらだらと生活していないかを反省したほうが良いですね。

きちんと自分で考えて行動できることはそれほど簡単なことでは
ありませんが、少しでも良いところは取り入れてそれを毎日
継続していくような努力が大切なのは言うまでもないと思います。

中性脂肪を減らせば病気になりにくい、
免疫がついて冬でも風邪を引きにくくなることでしょう。
自分の健康管理は自分でやらなくてはなりません。
そのために、どんなことに気をつけるかは、
医者でも学校の先生でも面倒を全部見てくれるわけではありません。

とにかく、自分の力でやり遂げていくぐらいの気力がない
と病気を克服できないのではないでしょうか。
中性脂肪を減らすことで食生活の大切さを認識し、
健康のありがたさを身に沁みて感じることでしょう。
そして、健康ならば意欲が出て、目的に向かって
着実に進んでいくという明るい未来が切り開けることでしょうね。

そのために、友人や恩師や家族などの周囲の人の協力が必要なこともあります。
お互いに助け合って生活していくことの大切さがわかれば、
人生はきっと楽しいものになることでしょう。
その意味では、明日からでも遅くはないので中性脂肪を減ら
すための計画を立てて実行していきましょう。
必ず良い結果が出てくることでしょうね。